Pilates

O Pilates do Instituto Allevo trabalha com um conjunto de exercícios que são realizados em equipamentos específicos, que visam o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, prevenindo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promove um aumento da flexibilidade, fortalece a musculatura, corrige problemas posturais e aumenta a concentração.